feat: delegate 协议改为 header 元数据 + gzip 压缩 body 直传

- delegate wire format 从 JSON body 改为 HTTP headers 传递元数据
  (X-Delegate-Method/Url/Headers)，上游请求体 gzip 压缩后直传，
  减少跨国代理传输耗时
- Rust 侧新增 gzip 解压（含 decompression bomb 防护 50MB 上限）
- 升级模块从 GitHub API asset 下载改为公开 release URL 直链，
  GITHUB_TOKEN 变为可选
- 前端适配新 timing 字段，展示压缩率与 wire_size/body_size
- CI release notes 改用 generate_release_notes 自动生成

.github/workflows/build-proxy.yml

@@ -108,42 +108,7 @@ jobs:
         uses: softprops/action-gh-release@v2
         with:
           name: "aether-proxy ${{ github.ref_name }}"
-          body: |
-            ## aether-proxy ${{ github.ref_name }}
-
-            ### 下载
-
-            | 平台 | 文件 |
-            |------|------|
-            | Linux x86_64 | `aether-proxy-linux-amd64.tar.gz` |
-            | Linux ARM64 | `aether-proxy-linux-arm64.tar.gz` |
-            | macOS x86_64 (Intel) | `aether-proxy-macos-amd64.tar.gz` |
-            | macOS ARM64 (Apple Silicon) | `aether-proxy-macos-arm64.tar.gz` |
-            | Windows x86_64 | `aether-proxy-windows-amd64.zip` |
-
-            ### 使用
-
-            ```bash
-            # Linux/macOS: 解压
-            tar xzf aether-proxy-<platform>.tar.gz
-
-            # Windows: 解压 zip 文件
-
-            # 配置环境变量 (或写入 .env 文件)
-            export AETHER_PROXY_AETHER_URL=https://your-aether.example.com
-            export AETHER_PROXY_MANAGEMENT_TOKEN=ae_xxx
-            export AETHER_PROXY_HMAC_KEY=your-hmac-key
-
-            # 运行
-            ./aether-proxy
-            ```
-
-            ### 校验
-
-            下载 `SHA256SUMS.txt` 后可验证文件完整性:
-            ```bash
-            sha256sum -c SHA256SUMS.txt
-            ```
+          generate_release_notes: true
           files: |
             artifacts/aether-proxy-*
             artifacts/SHA256SUMS.txt